生活中這四大傷胃行為,別再犯了!肚痛胃痛可試試和胃整腸丸

時(shí)間:2024-05-30  來(lái)源:  作者: 我要糾錯


在工作壓力大、生活節奏快的今天,有一個(gè)好胃,舒舒服服地吃下一日三餐,對許多人來(lái)說(shuō)似乎早已成了一種奢望。胃疼、胃脹、惡心、噯氣、吃不下飯……各種或輕或重的胃病癥狀,早已如影隨形地伴隨著(zhù)不少現代都市人的生活。這主要是由于人們的一些不良的生活習慣導致的,這其中,就包括以下這四種“傷胃”行為。

 

 

傷胃行為一:不按時(shí)吃飯

人體是個(gè)生物鐘,胃酸會(huì )隨著(zhù)生物鐘進(jìn)行分泌。一到吃飯時(shí)間,胃酸的分泌就會(huì )增加,如果此時(shí)沒(méi)有食物供胃消化,它便會(huì )“無(wú)所事事”,把本來(lái)用于保護胃壁的胃黏膜消化掉,久而久之,便會(huì )造成消化性胃潰瘍。

傷胃行為二:暴飲暴食

胃是一個(gè)中空的囊狀器官,要有一定空間,才能進(jìn)行蠕動(dòng),如果一下吃得太多,食物全堵在胃里,就會(huì )像“塞車(chē)”一樣,動(dòng)彈不得。如果食物滯留在胃中,便容易造成胃脹、嘔吐、噯氣。

傷胃行為三:囫圇吞棗

盡管胃具有磨碎食物的功能,但牙齒的咀嚼及唾液中的消化酶,對消化食物同樣有重要的作用。如果牙齒能把住第一關(guān),吃東西時(shí)細嚼慢咽,就能大大減輕胃的負擔。否則,胃工作得太辛苦,最終便會(huì )發(fā)生胃萎縮。”

傷胃行為四:精神壓力

當人的精神過(guò)于緊張時(shí),可引起交感神經(jīng)的興奮,從而引發(fā)胃壁肌肉的收縮、痙攣,或胃壁的血供障礙,引起疼痛。中醫認為郁怒傷肝,肝氣犯胃,會(huì )引起胃病、胃脹或噯氣等癥。

日常生活中有以上幾種情況的人群,一定要注意自己的身體健康,改掉不良的生活飲食習慣。胃病是個(gè)大隱患,我們必須要重視起來(lái),關(guān)鍵還是得備好藥!建議家中常備和胃整腸丸,當遇到胃痛、肚子痛、腹瀉等不適情況的時(shí)候,可以適當服用,它能夠幫助人們快速緩解腸胃不適。

 

 

和胃整腸丸具有溫中和胃,理氣止痛的功效,適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、泄瀉。平常服用時(shí),成年人服用4~6丸,小兒則需減半[1]。

 

 

腸胃是人體重要的器官,如果不好好呵護腸胃,那么腸胃疾病很快就會(huì )找上門(mén)來(lái)。因此在平日里,人們需要注重飲食和休息,并且要學(xué)會(huì )調節好壓力,保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),多鍛煉身體來(lái)增強體質(zhì),提高身體抵抗能力。如果出現不適,且不適的時(shí)間較長(cháng),可以去醫院做個(gè)檢查,聽(tīng)從醫生的建議,合理調理。

參考資料:

和胃整腸丸說(shuō)明書(shū)

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