簡(jiǎn)述甲亢患者的自我調節。甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡(jiǎn)稱(chēng)，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所至的一組常見(jiàn)內分泌疾病。甲亢患者的自我調養方法有：

一、避免誘因：甲亢有許多類(lèi)型，其中最常見(jiàn)的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關(guān)，但是否出現甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關(guān)。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現甲亢癥狀，或延遲出現甲亢癥狀，或減輕甲亢癥狀。

常見(jiàn)的誘發(fā)因素有：

①感染：如 感冒、扁桃腺 炎等。

②精神刺激：如精神緊張、憂(yōu)慮等。

③過(guò)度疲勞：如過(guò)度勞累、劇烈活動(dòng)等。

④懷孕：懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲亢。

⑤外傷：如車(chē)禍、創(chuàng )傷等。

⑥碘攝入過(guò)多：如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

⑦某些藥物：如乙胺碘呋酮等。

二、注意飲食：甲亢患者由于代謝亢進(jìn)，營(yíng)養物質(zhì)需要明顯增加，如果營(yíng)養補充不足，消瘦更為明顯，甚至出現晚期 癌癥 的惡液質(zhì)，因此，飲食是否得當是十分重要的�；颊叩娘嬍硲�以下幾個(gè)方面加以注意：

①每日進(jìn)食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

②多吃高蛋白食物，年輕患者還需要多吃脂肪類(lèi)食物。

③多含維生素豐富的水果、蔬菜等。

④少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。

⑤少吃含碘類(lèi)食物，如海帶、海蝦、海魚(yú)等。

⑥盡量不吸煙、不喝酒。

⑦少喝濃茶、咖啡。

以上就是甲亢專(zhuān)家介紹的甲亢患者自我調養的常識，大家都了解了吧。如果大家還有什么不明白的地方，可以向相關(guān)專(zhuān)家咨詢(xún)。