甲亢這種疾病該如何預防?

時(shí)間:2015-02-05  來(lái)源:  作者: 我要糾錯


甲亢疾病所展現出來(lái)的癥狀,無(wú)疑會(huì )對患者造成不小的傷害。所以我們應該做好預防工作,這樣我們就不用擔心甲亢所造成的傷害了。

1、應該勞逸結合:病人發(fā)病期間,應適當臥床休息。休息環(huán)境要安靜,空氣要流通。病輕者可下床輕微活動(dòng),以不感到疲勞為度,不宜過(guò)多操勞家務(wù)。當病情穩定后,應參與一些有益的活動(dòng)、工作,以調節生活樂(lè )趣,但不宜過(guò)勞,也不宜長(cháng)期病休。

2、應該多飲茶水:甲亢病人由于基礎代謝加快,汗出增多,易至體內水份缺乏,因此甲亢病人要多喝水,每天宜1500~3000ml,及時(shí)補充因多汗而丟失的水分,可以喝淡茶、冷開(kāi)水及其它的飲料等,但不要飲濃茶、咖啡等,因濃茶、咖啡含有茶堿,可使中樞神經(jīng)興奮性增強,加劇甲亢的興奮、激動(dòng)等癥。

3、應該調暢情志:精神刺激是本病發(fā)生的常見(jiàn)誘因,常因憂(yōu)慮、情緒不安、精神緊張而癥狀加重。因此,甲亢病人要注意調暢情志,修身養性,要遇事不怒,靜心休養,常聽(tīng)優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè ),養成種花、養魚(yú)、養鳥(niǎo)等習慣,以怡情養性,安靜神志,逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心,避免直接沖突。

4、飲食應該有所宜忌:煙酒可促使病人興奮、激動(dòng),甚至煩躁,心跳加快,會(huì )加重病情,需戒煙忌酒。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品,盡量減少病人的過(guò)度興奮。甲亢病人基礎代謝率增高,能量消耗增多,飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質(zhì)和糖類(lèi)淀粉為主食。蛋白質(zhì)一般以,每日每千克體重不得少于1.5g,應以肝、魚(yú)、蛋、禽類(lèi)及豆制品為主。多食新鮮蔬菜、水果,以及鈣質(zhì)多的奶類(lèi)、魚(yú)蝦等食品,補充甲亢引起的缺鈣。盡量少吃或不吃含碘食物,如海帶、紫菜等。含碘的食物,不利于甲亢癥狀的改善。

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