牛皮癬春季應注意的細節問(wèn)題

時(shí)間:2012-05-19  來(lái)源:  作者: 我要糾錯


春暖花開(kāi),是陽(yáng)光明媚的季節,可對于患者來(lái)說(shuō),可高興不起來(lái),正是這個(gè)生機勃勃的季節,也是牛皮癬患者小心翼翼的季節,未痊愈的要留意疾病的發(fā)展以免加重,痊愈的要留意誘因,以免誘發(fā)。在這個(gè)季節里,需要從細節做起。

防病從細節做起

在中醫中,春分天氣狀態(tài)不穩定,早晚氣溫偏低,建議這段時(shí)間里注意調整自己的生活習慣。早起洗漱時(shí)可使用淡鹽水漱口,每天房間開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間也不易太早,9時(shí)后較為適宜。

飲食宜省酸增甘以養脾氣

據悉,關(guān)于春天的飲食民間有很多流傳,中醫也有很多講究,俗稱(chēng)吃“春”。專(zhuān)家建議,在這個(gè)季節,可以多吃一些紅棗等養脾的甜食,還有蜂蜜、韭菜、菠菜等,少食酸和辛辣食品。此外,每周應至少補充3次堅果類(lèi)食品,如核桃、花生、杏仁、桃仁等,有助于提神去燥,除瘙癢等。而在每日的午餐,也適宜補充燉湯食品,如胡蘿卜排骨湯、白果烏雞湯等,既可補充人體在季節過(guò)渡中需要的水分,又可增加蛋白質(zhì)的攝入,有助于增強人體抵抗力。

穿衣適宜下厚上薄

雖然進(jìn)入春分以后,天氣逐漸暖和起來(lái),但是晝夜溫差還是較大,而且不時(shí)仍有寒流侵襲,天氣變化較大,雨水較多,甚至陰雨連綿。此時(shí),要注意添減衣被。穿衣可以下厚上薄,注意下肢及腳部保暖,最好能夠微微出汗,以散去冬天潛伏的寒邪。老人及小孩普遍抵抗力比較差,容易患感冒或風(fēng)疹等傳染病,在這個(gè)時(shí)候就更應注意適時(shí)添減衣被,適量多穿一些衣服,不要一時(shí)減衣減得太快。

在春暖花開(kāi)的季節里,牛皮癬患者要留意以上細節。預防疾病、養生保健應從細節入手。

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