由于條件限制，有些人喜歡坐著(zhù)或趴在桌子邊沿午睡。但醫學(xué)家的觀(guān)察表明，當人們熟睡后，心率會(huì )變慢，血管擴張，流經(jīng)各種臟器的血液相對減緩。若坐著(zhù)睡覺(jué)，流入大腦的血液就少，特別是午飯后，血液要加大對胃腸系統的灌注和流動(dòng)，而坐著(zhù)睡時(shí)彎著(zhù)腰，兩腿蜷縮，呼吸沉悶，導致腦組織血液量不足。
這樣睡醒后，會(huì )感到渾身酸痛不舒適，還會(huì )感到頭暈、耳鳴、腿軟、視力模糊、面色蒼白，需要很長(cháng)時(shí)間才能逐漸恢復，這是由于腦貧血引起的。長(cháng)此以往，會(huì )對身心健康造成不可估量的危害
