眼淚的問(wèn)題:我該怎么流眼淚

時(shí)間:2009-07-09  來(lái)源:    作者:   我要糾錯


普通的眼淚為眼睛做“掃除”

  在人的眼眶外上方的骨窩里,有一個(gè)專(zhuān)門(mén)產(chǎn)生眼淚的組織叫淚腺,在沒(méi)有情緒參與的情況下,它也會(huì )產(chǎn)生淚水。不過(guò)這樣的流淚只是一種純粹的生理反應,它又分兩種情況,一種是隨著(zhù)眨眼而產(chǎn)生的淚水,它的成分主要是鹽類(lèi)與滅菌物質(zhì),能對眼睛起到一種清潔和潤滑作用。

  另一種是因為受到外界刺激或條件反射引起的流淚,如切洋蔥時(shí)、吃辣的東西、眼中有異物,或被風(fēng)吹等等,這種眼淚是一種保護性的反應,同樣對眼睛具有一定的清潔作用,同時(shí)防止異物侵入,它的量更大些,不受人主觀(guān)控制。

  情緒眼淚的分泌受激素影響

  據專(zhuān)家介紹,當人們情緒強烈時(shí),流淚就不再是一種自然的生理反應,而是受神經(jīng)控制了。大腦中有專(zhuān)門(mén)控制淚腺分泌眼淚的神經(jīng),當人的外在情緒(如悲傷、興奮等)達到一定程度,都會(huì )分泌出大量的激素。

  當激素達到一定的水平,就會(huì )影響控制淚腺的大腦神經(jīng),促使它對淚腺發(fā)出指令,讓淚腺分泌眼淚,當然人的情緒的強烈程度也會(huì )影響到眼淚分泌量的多少。

  悲傷壓抑會(huì )產(chǎn)生有害激素

  專(zhuān)家指出,不同的情緒分泌的激素對人體的作用是不同的,像興奮時(shí)分泌的激素就是有益的,而抑郁時(shí)產(chǎn)生的激素則是有害的。

  特別是抑郁的時(shí)候,產(chǎn)生的激素增多,如果不能及時(shí)排出,則可能影響人體細胞的正;顒(dòng),甚至帶來(lái)疾病,特別是胃腸方面,影響很大。激素能促進(jìn)胃酸分泌,而胃酸多了,超過(guò)了所需要的量,就會(huì )對胃壁形成腐蝕,造成胃潰瘍等疾病?奁鳒I能排除體內多余激素

  專(zhuān)家認為,每個(gè)人體內都有一定的激素水平,它是與這個(gè)人的身體狀況相適應的,激素水平過(guò)高或過(guò)低,都會(huì )對身體狀況產(chǎn)生不良影響。

  當人悲傷時(shí),體內有害激素增加,就自然需要一個(gè)平衡體內激素水平的生理反應,而流眼淚則可能擔負起這樣一個(gè)職責,排除體內過(guò)多的激素。

  據了解,美國圣保羅雷姆塞醫學(xué)中心精神病實(shí)驗室曾經(jīng)讓200多名男女做過(guò)一個(gè)“哭泣實(shí)驗”,結果有85%的女性和73%的男性說(shuō)他們大哭一場(chǎng)以后心里舒坦了許多,壓抑感測定平均減輕了40%左右。

  這個(gè)中心的專(zhuān)家還對哭泣所產(chǎn)生的眼淚進(jìn)行了分析,發(fā)現情緒悲傷時(shí),眼淚中含有亮氨酸———腦啡肽復合物和催乳素兩種對人有害的化學(xué)物質(zhì),通過(guò)哭泣,眼淚能將這些化學(xué)物質(zhì)排出體外,減輕心理壓力。但是在其他因純粹生理作用流出的眼淚中,則沒(méi)有這些物質(zhì)。

  有專(zhuān)家因此建議,當人感覺(jué)悲傷時(shí),切不可強行加以控制,特別是對男性,可以“有淚盡情流”,不要因為怕傷自尊而損害健康。在神經(jīng)作用下,淚腺會(huì )分泌大量淚液。但是長(cháng)時(shí)間的哭泣流淚對人體也是有不利影響的,有淚盡情流應該控制在15分鐘之內,超過(guò)這個(gè)時(shí)間弊大于利。

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